Anksiyete Nedir?

Anksiyete Nedir? Anksiyete, bireylerin günlük yaşamlarında karşılaşabilecekleri riskler, belirsizlikler veya tehlikeler karşısında hissettikleri endişe, korku ve kaygı durumunu ifade eden bir psikolojik bir terimdir. Modern yaşamın yoğun stresi, sosyal baskılar ve bireysel yaşantılar, anksiyete bozukluklarının yaygınlaşmasına sebep olmaktadır. Bu makalede anksiyete, türleri, belirtileri, nedenleri ve başa çıkma yolları üzerinde derinlemesine bir inceleme yapılacaktır. Anksiyetenin Tanımı ve Türleri Anksiyete, düz bir hat üzerinde farklı intensitelerde yer alabilen bir duygu durumudur. Herkes zaman zaman endişe ve korku hissi yaşayabilir; ancak anksiyete bozukluğu, bu duyguların sürekli hale gelmesi ve bireyin günlük yaşamını olumsuz…